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ハーバルバス

ハーバルバスは、リラックス効果、元気を出したりする効果はもちろん、肌をキレイにしたり、血行をよくする効果もあります。ハーブをひとつかみお風呂に浮かべるだけで、ハーバルバスの出来上がりです。よい香りのお風呂にゆったり入り、1日の疲れを癒しましょう!




ポイント  ≪ハンカチで包むとお掃除いらず≫
バラの花びらや、ラベンダーの花が浮かんだハーバルバスはとてもキレイですが、お掃除が大変です。そこで、ハンカチでハーブを包んで利用すると、ハーブが散らばらずに楽しめます。
作り方利用するハーブを一束用意します。ハンカチでハーブを包み、口をしっかりリボンなどで結びます。蛇口の下にハンカチを結び付け、お湯がハンカチを通るようにお湯を張ります。追い炊き式は、水からハーブを入れ、一緒に沸かします。お湯が沸いているときは、ハーブを鍋で煮立てないようにしながら煮出した液を加えます。ぬるめのお湯で、ゆっくり入るとより効果的です。
効果 〜リラックスしたいときのハーブ〜
レモンバーム、ラベンダー、ベルガモット、ジャーマンカモミール

〜元気になりたいときのハーブ〜
レモングラス、ミント、ローズマリー、ローズ

〜美容効果のあるハーブ〜
マリーゴールド(日焼けした肌を整える効果)、コンフリー(肌荒れを整える効果)、センテッドゼラニウム(美肌効果)




 
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